FC Тренер. Людина з якої починається твій спорт. Більше ніж вчитель. Саме від нього, багато в чому залежить твій результат. Він направить твої зусилля в потрібне русло. Саме тому – критично важливо вибрати «саме того тренера». Кращі тренери – це викладачі, які не тільки знають все про свій спорт, а й постійно розвиваються, шукають нові методики, відчувають філософію і красу спорту всією своєю суттю. FitnessCity, з радістю представляє Вам тренера вищого класу! Знайомтеся, Микола Трач!
FC Микола, як почався Ваш шлях у спорті?
МТ Почалося все як у більшості дітей 90-их. Фільми з Брюс Лі, Ван-Дамом, Стівеном Сігалом, Чак Норіссом і іншими супергероями того часу. У 1995 році, ми з моїм братом пішли тренуватися в секцію карате, вірніше сказати, нас туди привели батьки, вони здійснили нашу дитячу мрію. За що їм величезний уклін. А карате – відкрило нам шлях в спортивне життя. Це була філософія, виховання особистості і сила якою нас вчили керувати, а не просто бити і ламати людей.
І після цього минуло вже 23 роки, з яких я спробував себе в карате, боксі, тайському боксі, фітнесі та бодібілдингу… Я продовжую вдосконалюватися і не збираюся зупинятися. Я вважаю, що особистий приклад це найкраще, що може дати тренер своїм підопічним.
FC Ви тренуєте любителів спорту чи професіоналів – в тому числі?
МТ Зараз я працюю з чемпіонкою – Іванною Крупеня, але час від часу звертаються різні спортсмени з усієї України: дзюдоїсти, боксери, тайці найчастіше. Але для мене чемпіони, це мої клієнти (мої атлети), які після або до роботи, біжать на тренування перемагати себе.
FC Яким Ви бачите сучасний спорт? Як людині вибрати свій напрямок фізичного розвитку?
МТ Зараз я дивлюся на спорт як на мистецтво, дуже хотілося б краси спорту, технічності спортсменів і не продажності суддів у майбутньому. І хотілося б, що б наш Український спорт розвивався в ногу з закордонним технологіями, а не так як зараз… тренери – “динозаври”, обладнання з часів СРСР, підхід до всіх спортсменів однаковий “загнати” і крапка. Сподіваюся все зміниться на краще!
А з приводу вибору спорту… Зараз маса змагань і можливостей спробувати себе в різних видах спорту не тільки професіоналам, але і любителям. Дуже багато заходів з призовими фондами, благодійні спортивні змагання – все це мотивація. У спорті кожен повинен мати мотивацію. Звичайно, головне це твої індивідуальні особливості організму. Кожен з нас індивідуально сильний, швидкий, гнучкий… і навіть тут потрібно враховувати психологічний портрет атлета. Флегматик не займатиметься кроссфітом, але чемпіоном з тріатлону може стати!
FC Розкажіть про Ваші досягнення!
МТ
- Чемпіон України з карате, багаторазовий призер України з карате
- Сертифікований персональний тренер в Fitness Сity Сlub
- Фахівець в області спортивного харчування
- Засновник програми Master Training CoМТrol
- Тренер дитячих та юнацьких груп по Muay Thai в Sporthub “Праджат”
FC Зараз дуже популярні спортивні «жанри» Муай-Тай і Фітнес, у чому, по Вашому, витоки такої популярності?
МТ Муай-Тай – це досконале мистецтво, особисто для мене (філософія, культура, повага до суперника). Але це все залежить від Вашого наставника-тренера, що він в Вас вкладе. Навчить Вас просто битися або ж дасть Вам уроки самодисципліни, навчить терпінню, навчить як не використовувати своє ж зброю проти себе, і як захистити близьких! В першу чергу це для самозахисту! Муай-тай – це зброя яка завжди з собою!
А Фітнес – це активний, здоровий спосіб життя. Фітнес гармонійно поєднує в собі заняття спортом, досконалість фізичної форми, рівновагу емоційного стану і правильне харчування. Це Фітнес!
FC Чому Ви вибрали команду FitnessСity?
МТ Ну, швидше за все вони мене вибрали, на конкурсній основі, останнє слово було за ними. Мені дуже пощастило опинитися в їхньому колективі! Працюю в FitnessСity з моменту відкриття, і не пошкодував жодного разу що опинився в цьому супер-клубі, в колі чудових людей, де дають розвиватися і рости як тренеру і спортсмену! Тут є всі умови для того що б розвиватися самому і клієнтам!
FC Як Ваша сім’я ставиться до Вашого вибору спорту як стилю життя, і тренера як професії?
МТ Дуже позитивно до моєї професії відносяться рідні, підтримують у всьому, раді – що займаюся тим що люблю. А підтримка сім’ї дорого коштує. А з дружиною, ми взагалі на одній хвилі! У нас спільні інтереси, спільне дозвілля і навіть спортзал спільний! Вона любить спорт, і правильне харчування, підтримуємо один одного в будь-яких ситуаціях. Мені дуже пощастило зустріти таку прекрасну людину на своєму життєвому шляху. Люблю свою сім’ю!
