Скільки потрібно пити води в день?
Чи дійсно для підтримки здоров’я необхідно випивати по два літри води в день? Добова доза споживання рідини: наукові рекомендації. Скільки води потрібно організму? Рекомендацію випивати по два літри чистої води в день (приблизно вісім склянок) можна часто почути як від звичайних людей, так і від професійних фітнес-тренерів або навіть дієтологів. Більшість твердо впевнені, що вживання…