ОСОБЛИВОСТІ ТРЕНУВАННЯ В СПЕКУ
Сильна спека може бути виснажливою для будь-якого спортсмена незалежно від віку. Навіть дуже підготовлений атлет може постраждати від сонця, якщо буде ігнорувати попередження свого тіла. Тренуватися і ходити в зал влітку можна і потрібно, тільки це необхідно робити з розумом , спочатку буде важко, але з часом спекотна погода на вулиці вже не буде настільки…
