7 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ В НОВОРІЧНІ СВЯТА
«Якщо ви дійсно переймаєтесь, щоб ваша вага після новорічних свят залишалася незмінною, сідайте за святковий стіл уже ситими. Намагайтеся вживати чистий алкоголь, а не коктейлі (їх калорійність ви ніколи не прорахуєте). Починайте свою трапезу з правильних продуктів – спочатку з’їжте те, що найбільш підходить під словосполучення «правильна їжа»: м’ясні нарізки, слабосолену рибу, овочеві салати, холодні…