5 порад для тих, хто прийшов у тренажерний зал уперше
Якщо ти тільки вирішив почати спортивне життя та вперше плануєш відвідати тренажерний зал, наші поради тобі точно стануть у пригоді. Багато людей бояться йти в тренажерку: «А що про мене подумають?», «В мене багато зайвої ваги, усі будуть на мене дивитись», «Я не знаю, як тренуватись». І даремно. Колись усі ми були новачками. З чого…