Мітки: персональне тренування

Якщо ти тільки вирішив почати спортивне життя та вперше плануєш відвідати тренажерний зал, наші поради тобі точно стануть у пригоді. Багато людей бояться йти в тренажерку: «А що про мене подумають?», «В мене багато зайвої ваги, усі будуть на мене дивитись», «Я не знаю, як тренуватись». І даремно. Колись усі ми були новачками. З чого…

Важлива складова будь-якого успіху — це період навчання. Ми рідко можемо досягнути чогось без сторонньої інформаційної і мотиваційної підтримки. У фітнесі це особливо помітно, адже без допомоги тренера отримати бажаний результат на вагах і на сантиметровій стрічці — неможливо. Персональний тренер потрібен Вам, якщо: — Ви бажаєте швидко втратити зайву вагу (як жінки, так і чоловіки) —…