Мітки: спортивна дієта

Які продукти можна вживати при харчуванні на сушінні, а які – не можна? Практичні рекомендації щодо складання раціону і норми білків, жирів і вуглеводів. Що таке сушка? Сушка – це процес промальовування мускулатури, що складається в дотриманні суворої дієти і виконанні спеціальної жироcпалюючої програми тренувань. По суті, коли спортсмен знаходиться «на сушінні», він прагне спалити…

Харчування для набору м’язової маси – правила і приклад щоденного меню. Рекомендації по складанню дієти для швидкого росту м’язів, норми білків, жирів і вуглеводів. Продукти для росту м’язів Професійні атлети знають, що харчування – це ключовий фактор в наборі м’язової маси. При цьому дієта для росту м’язів – це не просто прийом спортивних добавок (нехай…